らくちんオーディオブックの”かしこい”聴き方を3ステップで紹介
A子さん紙の本と違いオーディオブックは記憶に残りにくいんだけど、聴き方が悪いのかな？聴き方のコツを教えてほしいよ！
その悩みに答えます。
オーディオブックは今までの読書スタイルと違い、「耳で聴く」読書になるので、少し勝手が変わりますよね。
この記事を読むことで、オーディオブックで聴いた内容を頭に定着させることができるようになります！
✓記事内容
- 本の内容が記憶に残る聴き方
- 本の内容が記憶に残らない聴き方
- 最速でインプットする方法
オーディオブックの聴き方で困っているあなたに、「記憶に残る聴き方」を紹介しますので、ぜひ最後まで読んでくださいね！
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オーディオブックの聴き方｜記憶に残す工夫
聴く読書に否定的な意見もある
オーディオブックは、スキマ時間を有効に使えるツールとして最強だと思いますが、オーディオブックを使っている人の中には
「普通に読書したほうが頭に入る」
「読書スピードが遅い」
「オーディオブックって何がいいの？」
という意見も見受けられます。
オーディオブックに不満を持っている方は、大抵の場合「聴き方」を工夫していないことが原因だったりします。
記憶に残すコツ
オーディオブックの特徴の1つとして、再生速度を変更して聴くことができます。
aki実は、倍速機能をうまく利用して聴くことが重要なんですよ！
記憶に残るオーディオブックの聴き方を3ステップでお伝えします！
まず1回目のオーディオブックを聴くときは、3倍速程度の聴き取れるか聴き取れないか”きわどい速さ”で聴き流します。
全て理解ができていなくても、部分的に聴き取れればオッケー
akiちなみにボクの場合は、2.8倍速で聴いています。
2回目は2倍速で少しゆっくり目に聴きます。
通常2倍速で聴くと頭に入らないですが、1回目で2.8倍速で聴き流しているので、2倍速でも快適に聴き取れる魔法にかかります！
3回目は、再度ステップ1と同じ速さで聴き流します。
akiステップ1～ステップ3を踏むことで本の内容が頭に定着しますよ！
不思議なことに、聴き取れるか 聴き取れないかの速さで聴くことで、脳が理解しようとし集中力も爆上がりします！
A子さんなんか効率が悪い気がするけど・・・気のせいかな？
確かに3回も同じ本を聴くから効率が悪く感じるかもしれませんが、記憶の定着という観点から見ればかなり効率的なんですよ！
オーディオブックは、「聴き流して記憶に定着させるツール」と考えれば納得ができるのではないでしょうか？
A子さん倍速を使わないでじっくり聴いたほうが、記憶に定着するんじゃないの？
その部分に関しては次章で解説をしますね。
オーディオブックの聴き方｜記憶に残らない聴き方
オーディオブックでおすすめしない聴き方を紹介します。
✓記憶に残らない聴き方
- 通常の速度で聴く
- 集中する作業
- おもしろくない本を聴く
詳しく見ていきます。
通常の速度で聴く
オーディオブックを通常の速度で聴くことは、時間がかかるうえに記憶の定着が難しいです。
紙の本で例えるなら、「じっくり1冊を読破したけど、内容はほとんど覚えていない」というような感じです。
それと同じく、オーディオブックをじっくり時間をかけて聴いたとしても記憶に残るのはほんの一部の内容のみになりますよ。
aki倍速機能を使って繰り返し聴くことが大切なんですよ！
集中する作業
オーディオブックは「ながら聴き」できる魅力がありますが、集中する作業をしながらだと頭に入らないんです。
作業に集中し、オーディオブックにも集中することは非効率になりますので、おすすめしません。
というか、不可能に近いです！！
しかし、ボクも含め男性はマルチタスクが苦手とされているため、厳しいと思います。
akiBGMとして聴くなら全然ありですよ！
「ながら聴き」をする場合には、”単純な作業”や”さほど考えなくてもできる作業”の時に聴くことがいいでしょう！
さらに簡単な運動をしながら聴くことで、記憶に定着しやすくなるんですよ！
おもしろくない本を聴く
誰しもが「この本面白くない」「自分には合わない」と思った経験があるのではないでしょうか？
そういった本は、聴くのをやめて次の本を聴いたほうがいいです。
akiつまらない本は記憶に残りにくいので、我慢して聴くより面白いと思える本を探しましょう！
関連記事 不具合かな？オーディオブック.jpで聴き放題が聴けない時に行うこと
オーディオブックの聴き方｜最速でインプットする方法
オーディオブックとは少し異なりますが、インプットを最速で行う方法があります。
flier（フライヤー）という、要約サービスです。
1冊10分で読めるよう、大切な部分だけピックアップしわかりやすく読むことができるツールなんですよ。
akiボクも就寝前に1冊読むことを習慣にしていて、効率的にインプットができています。
余計な部分が削がれているので、読みやすく時間がない方にもおすすめ！！
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オーディオブックの聴き方｜まとめ
オーディオブックの”かしこい聴き方”について解説をしてきました！
✓簡単なまとめ
- 内容がわかるか、わからない程度の速さで聴き流す（筆者は2.8倍速）
- 2倍の速さでもう1度聴き流す
- 最後に①と同じ速さで聴き流す
以上の3ステップを実践することで、記憶に定着しやすくなります。
akiポイントは、倍速機能をフル活用すること！
オーディオブックは、基本的に聴き流すモノと割り切って聴くことが大切です！
ただし、小説やラノベなどの作品を聴くときは、記憶に定着させる必要が無いので、倍速で聴かなくてもいいと思います！
今回紹介した記憶に残る聴き方を実践すれば、今まで以上に本の内容が頭に残るので、自分に合う速度でぜひ試してみてくださいね！
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