解決!物に感情移入して捨てられないあなたへ

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解決!物に感情移入して捨てられないあなたへ

A子さん

物に感情移入してしまい、なかなか捨てられないんです。

捨てるときに誰しもが少なからず、嫌な気持ちになりますよね。

aki

ボクも、物を捨てるときは胸が苦しくなります。

物を手放す時はみなさん同じ気持ちなんです!

だから大丈夫ですよ!

物に感情移入してしまい捨てられないあなたへ、物を手放す際のちょっとした”コツ”をお伝えしますね。

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aki
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物に感情移入して捨てられない|コツを知る

物に感情移入して捨てれられないのは、物を大切にしている証拠なので悪いことではないんですよ!

でも、その気持ちが邪魔をしてしまい、物を捨てられなくなりますよね。

まずその捨てるという発想を一旦変えてみましょう。

使ってもらう

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捨てると思うと悲しい気持ちになりますが、使ってもらうという気持ちに変えてみてはどうでしょうか?

  • 知り合いにゆずる
  • フリマサイトに出品する
  • リサイクルする

まだ使えるも物に関しては、他の方に使ってもらうほうが物も幸せだと思います。

物は使うから価値あるんです。

使わなければ、価値がないガラクタと同じなんです。

悲しい気持ちは今だけ

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物に感情移入してしまうと、どうしても人ってネガティブな考えになってしまいます。

でも、物を手放した後のことを考えたことはありますか?

おそらくほとんどの場合が、次の日には忘れています。

これ結構あるあるなんです。

aki

ボクもたくさん物を手放したけど、もはや何を手放したか思い出せないくらいです。

というのも、手放すか迷ってる物は”使っていない物””使うかもしれない物”がほとんどだからです。

物を手放す瞬間はつらいですが、もっと先を見て判断してみてくださいね。

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物に感情移入して捨てられない|物を手放したときのメリット

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A子さん

それでも、やっぱり物に感情移入してしまい捨てられないです。

踏ん切りがつかない時は、一旦思いきって手放してみてください。

今まで感じたことがないくらいの達成感と、部屋が快適な空間へ変わったことにきっと気づくはずです!

それが最大のメリットになります。

これに気づくことができれば、物を手放すことも難しくなくなりますよ!

A子さん

でも、なんか心が痛いよ!

その気持ちが重要なんです!!

捨てるときに”心が痛む”ことで、安易に物を増やさなくなります。

節約にもなるので、痛みを感じることはいいことなんですよ。

まずは、一歩踏み出してみましょうね!

物に感情移入して捨てられない|一番悩むもの

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確実に使わない物は、わりと手放しやすい傾向があります。

しかし、手放しづらい物もあるんです。

「もしかしたら使うかもしれない」

「今は使わないけど、きっと無いと困る」

という物が一番厄介ではないでしょうか?

おそらくこの「いつか使うかも」という物は少なからず、みなさん持っているはずです。

代表的な例で言えば、説明書商品が入っていた箱を取っておいた経験はないでしょうか?

対策としては、迷ったら捨てることです!

なぜなら、ほとんど使う機会はこないからです。

aki

部屋の片隅やタンスの上に商品の箱が山積みになっていたけど、ほとんど使ったことないかも・・・

万が一必要になった場合はその時にまた考えればいことで、場合によっては代用がきくかもしれません。

本当に必要となった時にまた考えるようにしましょう。

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物に感情移入して捨てられない|物には感情がない

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物を捨てられない多くの方は、「物がかわいそう」と思っていることが多いです。

が、物に感情がありません。

私たち人間が勝手に思い込んでるだけです。

感情は人間の良さでもありますが、物に対する罪悪感を持つことはありません。

冷たく聞こえるかもしれませんが、物を整理する観点から言えば邪魔な感情でしかないです。

それでも、「かわいそう」と思うのであれば、客観的見ることも必要です。

片付けや整理に大切なんことは、使うか使わないかだけで判断することが重要です。

感情はいらないんですよ!

A子さん

このペンが「痛いよー、悲しいよ」って言ってる気がする。

aki

気がするだけだよ・・・ボクには何も聞こえない!

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物に感情移入して捨てられない|まとめ

物に感情移入して捨てられないあなたに、いくつか”コツ”を提案しました。

物を手放す時のネガティブな気持ちよりも、手放したあとの達成感や快適な空間を想像することで、手放すことも難しくありませんよ!

aki

物が減ると部屋が広くなるし、気持ちがいいですよ!

今回提案したコツを試してみてくださいね!

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