今こそ始めよう！スキマ時間を使い読書習慣を身につける

今こそ始めよう！スキマ時間を使い読書習慣を身につける

その悩みに答えます。

スキマ時間って今注目されていますよね。

そんなスキマ時間を有効的に使う手段として『読書』を考える方は多くいるんです。

ハッキリ言って・・・

スキマ時間に読書しないともったいないです！！

この記事では、

「スキマ時間に読書は難しいのかな？」
「スキマ時間を使い効率よく読書をしたい」

と考えるあなたに読んでほしい内容になっています。

最後まで読み終えると、きっとスキマ時間を有意義な時間にできるはずです！

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読書はスキマ時間に適している？

以前のボクも全く同じ考えでした！

確かに、読書に慣れていない方だと内容が頭に入らない可能性も否定できません。

しかし、読書に抵抗がない方だと全く問題なく、内容も頭に入れることができると思います。

いえいえ大丈夫ですよ！！

「読書初心者」や「読書が苦手な方」は、あえてスキマ時間に読書をするように意識してみてください。

最初は慣れないので難しいと思いますが、1～2ヶ月くらい続けると必ず習慣化します。

習慣化できてれば、スキマ時間に読書をすることに抵抗がなくなり、内容も頭に入りやすくなっているはずです。

スキマ時間に読書ができるようになれば、

「時間がなくて本を読めない」
「無駄な時間を過ごしたくない」
「待ち時間が苦痛」

といった悩みが解消されます。

スキマ時間に読書習慣を身につけておけば、効率よく時間を使うことができるようになります。

スキマ時間に読書をすることは、時間を無駄にしないため適していると言えるでしょう！

スキマ時間を使って読書をするコツ

ここからは、スキマ時間を使って読書をする際の簡単なコツをお伝えします。

◇スキマ時間に読書をするポイント

詳しく見ていきましょう！

スキマ時間を把握する

大前提として、1日のスキマ時間が大体どのくらいあるのか把握をしておきましょう。

意外とスキマ時間が多くあったり、少なかったりと気付くことがあると思います。

無駄な時間も見つかるかもしれません。

おおよそですが平均で1日のスキマ時間は、大体1～2時間くらいの方が多いそうです。

男性回答では「30分～1時間未満」（男性＝17.8％、女性＝12.9％）、「1～2時間未満」（男性＝34.1％、女性＝29.5％）という声が目立ち、通勤時間や昼食時等の合間に「2時間未満」のスキマ時間を持つ人が多いことがうかがえます。

引用元：アサヒグループホールディングス株式会社

本が重たいなら電子書籍を使う

自宅での読書なら紙の本でも問題ないですが、外出先での読書だと持ち運びがめんどうに感じることもあると思います。

そんな時は、電子書籍を活用しましょう！

電子書籍ならスマホで読めるので、自宅に本をわすれる心配もありません。

紙の本と違い、ペラペラめくれないデメリットはあります。

ただ、それ以外の部分についてそこまで不便に感じないと思いますよ！

Kindle Unlimitedなら本棚を持ち歩いているようなものなので、外出先でもいろんな本が読めちゃうんです。

メリットの方が大きいと思いませんか？

紙の本と電子書籍を併用することで外出先で読書がしやすくなる！

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つまみ読みをする

読書に慣れていないと、はじからはじまで全て読もうとする方は多くいます。

しかし、その読み方は非常に効率が悪いんです。

その気持ちもわかります。

ですが、全てキレイに読んでも内容は一部しかお覚えていないと思いませんか？

そうなんですよ、本の内容は全部覚えることはできないんです。

「自分が興味がある」「知りたい情報」だけを読むようにすることで読書効率があがる！

そのためには、目次を確認し読みたいところだけチェックしておきましょう！

読書のハードルを下げる

ここが一番大切！！

そもそも読者が続かないと意味がありません。

読書が続かなくなる理由として多いのが、

「合わない本を読み続けている」
「無理な読書スケジュールを組んでいる」
「時間がなくて読めない」　など

このような理由があります。

読書を習慣化させるには無理をしないことが大切になります！

上記の続かない理由で例えるなら、

「合わない本を読み続けている」
⇒途中でも別な本に切り替える

「無理な読書スケジュールを組んでいる」
⇒余裕をもった読書スケジュールに見直す

「時間がなくて読めない」
⇒読書時間は5分でもオッケー

このように、極力自分に負荷がかからない読書を目指しましょう！

少しずつ続けること！！

これしかありません。

読書が苦痛に感じると続かなくなります。

毎日5分でもいいので続けるようにしましょう。

スキマ時間の読書効率を上げるには？

スキマ時間を使いさらに読書効率を上げる方法があります！

『オーディオブック』です！！

オーディオブックなら「聴く読書」なので、スキマ時間も簡単に読書ができちゃうんです。

しかも、両手がフリーになるのでスマホを片手にしながらや、作業をしながら聴ける『ながら聴き』もできるんですよ！

聴き放題なので、いろんな本を聴くことができますよ！

読書はスキマ時間に適している？｜まとめ

スキマ時間を使い読書は難しいのか？について解説をしてきました。

まとめると、

読書ハードルをさげて読書習慣を身につければ、スキマ時間の読書は難しくない！
そして、読書の内容を頭に入れたいなら『つまみ読み』おぼえること！

スキマ時間に読書をすることは、自分の成長にもつながります！

読書をうまく活用し、人生豊かにしましょうね！

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