雪塩ダイエットとは？おすすめのダイエット方法を2パターン紹介
A子さん雪塩ダイエットって何だろう？やり方は？
その名の通り塩を使って行うダイエットになります。
ただ、雪塩のみに頼るだけだと正直痩せることは難しいでしょう。
並行して食事制限や、適度な運動が必要になります。
厳しいことを言うようですが、雪塩だけで痩せることが出来れば誰も苦労しませんよね？
ですが、ダイエットのサポートはしてくれますよ！
この記事では、ダイエットで”雪塩の効果的なやり方”や”雪塩とは”について紹介をしていきます。
雪塩を使いダイエットを効率的に行っていましょう。
理想のボディを手に入れるため、強力な助っ人になりますよ！
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雪塩ダイエットのやり方｜効果的な2パターンを紹介
この記事では2つのやり方を紹介します。
お風呂
バスソルトを使って行う入浴が流行っていますよね。
それと同じく雪塩を使い入浴をしていきます。
筆者おすすめの入浴剤は、シーボディさんの『イルコルポシリーズミネラルバスパウダー』という商品で、雪塩をふんだんに使った入浴剤になりますよ。
✔ミネラルバスパウダーの3つの効果
- 発汗作用
- 保湿・保温効果
- リラックス効果
とくに、発汗作用が高いため通常の入浴時よりもミネラルバスパウダーを使ったほうが汗をかきやすいです。
aki保温と保湿も兼ね備えいるので、乾燥肌やアトピーの方、赤ちゃんにも使用できるんですよ！
リラックス効果に関しては6種類の香りから選べますので、自分に合う香りを見つけるとリラックス効果も得られます。
気なる方はまずお試し用を購入してみてはいかがでしょうか。
参考記事 イルコルポの入浴剤はミネラルバスパウダー（オリジナル）だけじゃない！
参考記事 メディアで話題の入浴剤！イルコルポのミネラルバスパウダーの効果や口コミ
マッサージ
塩を使ってマッサージをすることで、おうちエステができます。
ここで使うのが、シーボディさんの『ミネラルフィットスムーサー』という商品になります。
もちろん雪塩を使っている商品で、メディアや雑誌でも取り上げられているくらい人気商品です。
使い方としては、体の気になる部分に塗り、優しくも揉みこむようにマッサージを週2回行うだけ！
✔ ミネラルフィットスムーサーの効果
- 肌がスベスベになる
- 引き締め効果
- セルライトケアができる
- むくみ解消 など
理想の体型を作るため、気になる部分に直接塗り込むことができるので、ボディメイクしやすいのが特徴ですね！
【イルコルポお試し】お腹まわり・太もも・全身用マッサージスクラブミネラルフィットスムーサー
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雪塩ダイエットのやり方｜雪塩とは？
A子さんそもそも雪塩ってなんだろう？普通の塩と違うの？
宮古島でとれる塩の事で、独自の製法で海水から塩にすることで”雪塩”ができます。
詳しい雪塩の作り方に関しては企業秘密のようです。
雪塩がサラサラの理由は、ふるいにかけ細かい塩のみ厳選しているからサラサラなんですよ。
名前の由来は、ふるいにかけ落ちてくる塩が粉雪に見えるから、”雪塩”という名前になったそうです！
雪塩の大きさは一般的な塩の約4分の１の大きさです。
一般的な塩のつくり方は、純度を高めるためミネラル成分である”ニガリ”を塩から分離して作っていましたが、雪塩は独自の製法によりニガリを分離しないで塩を作ることに成功。
akiミネラル成分はそのまま塩の中に入っているということのようです。
雪塩の原料である海水は地下22メートルからくみ上げています。
琉球石灰岩という特殊な岩がフィルターとなり不純物をとリ除くだけでなく、サンゴカルシウムなどが溶けだしているので良質な海水を使うことが出来るそうです。
大きな違いとしては、ミネラル成分が全然違います。
✔ミネラル成分（一般的な塩と比べた場合）
- マグネシウム 38倍
- カルシウム 11倍
- カリウム 5倍
これは世界で一番ミネラル成分の種類を多く含む塩としてギネスになったこともあるそうです。
※現在は該当のカテゴリーはなくなりました。
A子さん作り方にこだわった塩なんだね！
宮古島に行った際はぜひ雪塩ミュージアムへ行ってみてはいかがでしょうか！雪塩の誕生秘話などを聞くことができますよ。
参考サイト：株式会社 パラダイスプラン 宮古島の雪塩
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雪塩ダイエットのやり方｜まとめ
雪塩を使ったダイエットのやり方と雪塩の効果について紹介しました。
普通にダイエットを行うよりも、雪塩を取り入れたダイエットをすることで、効率的にダイエットを行うことができますよ！
使い方も簡単ですし、おすすめの方法になります。
気になった方は試してみてください！
あなたのおうち時間が少しでも”豊か”になれば嬉しく思います。
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